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闪腰后应该怎么办?

2022.05.17    0
我今天运动的时候,不小心闪着腰了,现在腰部很疼,想要缓解,请问闪腰后应该怎么办?
闪腰即急性腰扭伤,对于损伤程度较轻的患者,治疗方面应以静养休息为主,近期尽量卧床休息;急性腰扭伤24小时内,可以用冰毛巾冰敷腰部,有助于缓解疼痛、减少局部损伤出血。过24到48小时再热敷,能促进腰部血液循环;并遵医嘱使用活血化瘀的药物,再辅以理疗仪烤电、微波仪治疗等,有助于改善局部微循环,从而加快肌肉纤维组织愈合。对于部分伴有明显疼痛症状的患者,还可以口服非甾体抗炎药缓解。
2022-05-17

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