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腰上筋扭伤了怎么办？
2022.05.17 
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我今天跟朋友打羽毛球的时候，一不小心把腰给扭了。我想请问腰上筋扭伤了怎么办？
腰上筋扭伤的患者，可以在受伤后两天内使用冰袋进行局部冷敷治疗，能够抑制局部产生炎性物质，缓解患者的疼痛。如果患者局部疼痛、肿胀的症状得到缓解，可以在冷敷后行热敷治疗，能够加快患者局部的血液循环，松弛局部的肌肉，有利于促进损伤的修复。对于疼痛症状明显的患者，可以给予患者对乙酰氨基酚片进行治疗。患者日常还可以行按摩、推拿等方式，能够缓解患者局部不适的症状。
2022-05-17
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