腰突还能做久坐的工作吗？

腰突即腰椎间盘突出，患者不可以做久坐的工作，因为久坐以后会诱发或者加重腰部疼痛感；并且还会进一步导致腰椎间盘压迫脊髓神经根，使腿部出现放射性疼痛以及麻木感。另外，久坐会导致患者腰部肌肉的力量减弱，造成腰部的稳定性变差。建议患者尽量避免久坐，同一姿势保持一段时间后要适当活动腰背部，缓解腰背部肌肉的疲劳感。平时可以加强腰背肌的锻炼，增加脊柱稳定性。

2022-05-17