低头久了头晕是怎么回事？

长期低头会造成头晕，这可能是因为颈椎生理曲度变直，或者是颈椎椎间盘突出压迫颈部血管，造成头部供血不足。还应排除由于姿势性低血压和脑动脉硬化造成的脑供血不足而产生的头晕眼花。建议到医院进行颈椎X片或颈椎磁共振检查，排除颈椎病的可能。平时要注意改变不良姿势，防止长期低头工作，看手机，电脑等，要经常放松脖子和肩膀，多做颈部保健操。若为脑动脉硬化、体位性低血压导致的低头眩晕，应注意多加强运动锻炼，增强体质，保持规律作息，适当补充营养，防止长期低头。

2022-06-18