月经头晕头疼怎么办？

月经期间头晕头痛，和月经期的激素水平波动，精神紧张，饮食结构不当都有关系。具体处理方法如下：1、月经期是女性正常生理现象，不要当成精神负担，要放松心情，多外出运动，增强免疫力，晚上睡觉前可用中药泡脚，以促进血液循环，加速脑供血供氧，促进睡眠，可以缓解头晕头痛症状。2、按摩太阳穴、印堂穴、安眠穴等。3、以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果。4、头痛严重者可以口服中药，比如正天丸、天麻头痛片调理。

2022-06-18