月经期间头晕怎么缓解？

在月经期间缓解头晕一般可以采取中药治疗和穴位按摩治疗，在医生的指导下，根据体质进行调理，能吃一些柴胡、白芍、甘草、当归等中草药，可以按摩太阳穴的两侧5分钟以上，可以有效地改善血液循环，缓解头晕头痛的症状；在经期期间要保持饮食清淡，防止饮用可乐、咖啡、酒等刺激性的饮品，平时应当保证充足的睡眠，防止过度劳累，注意休息，不易进行体育锻炼，保持愉快的心情。

2022-06-18