运动后有点头晕？

?在运动之后表现出头晕的原因可能有以下几种，血糖低，热量不足，当头晕症状发生在开始运动一段时间后和运动后，尤其是在外界温度过高、过冷的条件下，表现出的头晕症状，这种头晕及有可能和体内的热量不足，血糖含量降低有关。低血糖等身体疾病造成，运动时表现出头晕、恶心，也可能是低血糖造成，建议在运动前先吃根香蕉补充能量；此外有贫血、高血压、慢性鼻炎等疾病的人，也经常在运动过程中表现出头晕、恶心等表现；

2022-06-18