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胫骨平台骨折下地怎么锻炼？
2022.05.17 
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我由于车祸导致胫骨平台骨折，医生说现在要进行下地锻炼，请问胫骨平台骨折下地怎么锻炼？
患者早期可使用双拐下地锻炼，避免患肢负重，活动时间在30分钟以内，逐渐增加患肢负重量，延长活动时间，后期可使用单拐或独立活动。患者可以坐在高板凳上，使腘窝与板凳边缘贴合，让下肢自然下垂，可以增强膝关节的屈伸能力。患者骨折早期不可下床活动，可在医生建议下进行床上功能锻炼，通过踝关节屈伸运动、膝关节屈伸运动、高抬腿运动恢复关节功能，避免肌肉萎缩。
2022-05-17
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