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蹬完椭圆机膝盖疼正常吗？
2022.05.17 
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我今天在健身房蹬完椭圆机之后发现膝盖非常的疼，请问蹬完椭圆机膝盖疼正常吗？
蹬完椭圆机膝盖出现疼痛感不正常。正常使用椭圆机锻炼时，一般不会对膝关节造成损伤，所以膝关节不会出现疼痛感。而蹬完椭圆机后，如果膝盖出现疼痛感通常与以下的因素有关：一、锻炼的速度与强度过大，可引发膝关节的软骨损伤，引起疼痛；二、本身患有关节炎，在进行锻炼后，可诱发关节炎，引发疼痛感。建议应该注意休息，必要时可以服用非甾体类抗炎药治疗。
2022-05-17
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