肩关节镜手术后什么时候可以康复训练？

肩关节镜手术后，一般术后一周便可以开始做康复训练，因为术后初期还未完全愈合，需要给予保护性锻炼，在术后的六周内，肩关节的部位需要佩戴保护支具，在家人或者康复师的帮助下，做被动锻炼，如上肢前举或者上肢外旋等。另外，在手术六周以后，可以逐渐增减肩关节的活动范围，并配合适当的肌肉锻炼。随着身体的逐渐恢复，在手术12周以后，需要加强上肢肌肉力量训练。

2022-05-17