产后头晕吃什么？

产后头晕是非常多见的，主要是由于在分娩的时候会消耗大量的体力，也容易导致失血性贫血，引发头晕、眼花以及手足无力等表现，是气血虚。产妇饮食应当注意多食用一些富含铁元素丰富的食物，可以适当食用大枣、乌鸡、桂圆、阿胶、人参以及山药、芝麻、黑豆、鸡蛋、乳鸽等。产后还应当注意多卧床休息，防止熬夜，注意多食用些鲤鱼、丝瓜、鲜藕、荸荠、杏仁等，补充人体所需要的营养。

2022-06-18