头昏,头晕,头脑不清醒怎么回事？

头昏头晕，头脑不清醒，有可能是脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑血管闭塞、脑供血不足、短暂性脑缺血发作、脑梗塞、老年痴呆造成的症状。平时要注意保养血管，低盐低脂低糖饮食，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃油炸油腻的食物，平时多吃新鲜的蔬菜和水果。也有可能是精神紧张、压力过大、睡眠障碍、入睡困难、长期低头看手机，玩电脑造成的，平时要放松心情、减轻压力、不熬夜、尽量减少看手机，看电脑的时间。颈椎病也可以造成头晕头昏，头脑不清醒，要注意保养颈椎。

2022-06-18