膝盖髌骨软化能游泳吗？

膝盖髌骨软化可以游泳，适当的游泳可以锻炼身体，增强机体的免疫力。但是游泳的强度不要过大，以免促使病情加重。膝盖髌骨软化的患者还应该尽量稍作膝关节超负荷的运动，如负重上楼、登山、长时间站立与行走。建议加强膝关节周围肌肉的锻炼，能够促使周围肌肉力量平衡。此外，改正不良的饮食习惯，少吃高脂与高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，将体重控制在正常的范围内。

2022-05-17