跑步脚疼怎么办？

跑步脚疼可能与以下的因素有关：一、足底腱膜炎，患者典型的症状为足跟或者足底出现疼痛感，以单侧多见；二、拇囊炎，表现为第一跖趾关节出现红肿以及疼痛感，并且通常合并有拇外翻；三、局部损伤，由于长期缺乏锻炼或者运动前没有热身，忽然剧烈活动，可导致局部的软组织损伤，出现疼痛感。如果是足底腱膜炎引起，可以使用非甾体类抗炎药治疗；也可以进行封闭治疗，有缓解疼痛的作用。

2022-05-17