肩膀感觉很紧绷怎么办？

肩膀感觉紧绷需要根据病因处理，例如因为肩膀处肌肉过度劳损出现的症状，一般保持充分的休息后即可缓解，也可以通过按摩、推拿等方式干预。若患者因为存在颈椎病出现肩膀紧绷的感觉，可以进行针灸、牵引治疗、理疗等，保守治疗效果不佳时可考虑手术干预。患者平时要注意保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头加重紧绷感觉。长时间工作后可以适当活动肩膀和脖子，促进血液循环。

2022-05-17