半月板1度损伤怎样保养？

半月板1度损伤首先应该卧床休息，还要使用支具对膝关节进行固定，还应该尽量减少或者避免下地活动，避免因为活动影响恢复，以免膝关节负重导致病症加重；其次，可以选择在膝关节部位进行热敷或者理疗，以此来增加局部的血液循环，有利于缓解疼痛，还能促进损伤部位的修复，进而缓解病症。另外，可以选择在膝关节固定4至6周时拆除外固定，在医生的指导下循序渐进的进行康复锻炼。

2022-05-17