手淫过多导致的肾虚该怎么办？

手淫过多导致肾虚，建议患者改变不良的生活习惯，避免频繁手淫，可以培养兴趣爱好，转移注意力，防止沉迷于手淫。建议增加户外活动，可以进行各种有氧运动比如游泳、慢跑、瑜伽等，有利于增强体质，改善肾虚。肾虚症状比较明显的可以进行药物治疗，服用六味地黄丸、金匮肾气丸等，还可以进行食疗，吃各种滋补肾脏的食物，比如山药、桑葚、黑枸杞子、乌骨鸡、生蚝、牛羊肉等。

2022-06-18