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手淫导致肾虚怎么补？
2022.06.18 
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我有较长的手淫史，前段时间跟老婆同房无法坚持很长时间，去医院检查得知是因为手淫导致的肾虚，请问手淫导致肾虚怎么补？
手淫导致肾虚可以通过调整饮食习惯进行调理，平常生活中可以多吃一些壮阳类的食物，其中比较常见的包括羊肉、羊鞭、韭菜、牛肉、坚果类、海贝类食物等；也需要调整日常生活习惯，及时戒除手淫习惯，养成规律的作息习惯，避免过于疲劳。如果症状比较严重，单纯通过食补不能有效改善肾虚症状，建议这部分患者及时口服相关中成药进行调理，其中比较常见的药物包括六味地黄丸。
2022-06-18
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