肾虚用什么泡水喝好？

肾虚根据症状不同分肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚患者可以用枸杞、麦冬、五味子、大枣等泡水喝，具有补肾滋阴的功效。肾阳虚患者可以用人参、西洋参、黄芪、枸杞等泡水喝，具有温补肾阳的作用。但在泡水喝时要注意剂量，浓度不能过高，否则容易引起上火。除此之外，肾虚患者还可以多吃芝麻，具有补肝肾、润五脏的作用，对腰酸腿软、头昏耳鸣、发枯发落、大便燥结等症状都有一定的缓解作用。

2022-06-18