青少年肾虚怎么补？

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，不同的分型进补的方法也不同。如果患者属于肾阴虚，则日常需多吃些滋补肾阴的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、银耳、何首乌等。也可在医生的指导下进行药物进补。如果患者属于肾阳虚，则日常可多吃些具有温补功效的食物，如狗肉，羊肉、板栗、韭菜、核桃等。只有通过针对性的治疗、进补，症状才能有所好转。其次，应避免滥用偏方或者私自服药，以免对身体造成不良影响。

2022-06-18