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失眠症治疗法都有哪些办法？
2022.06.18 
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失眠症治疗法都有哪些办法？
一般从改善生活习惯、调整饮食、心理疏导几方面进行治疗。患者可以吃一些具有稳定情绪、缓解焦虑的食物，如百合莲子、香蕉等。也可以适当进行体育锻炼，调节内分泌。严重的患者还需要遵医嘱服用助眠的药物。
2022-06-18
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