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医生好，孕妇晚上失眠了怎么办呢？
2022.06.18 
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医生好，孕妇晚上失眠了怎么办呢？
孕妇夜间失眠，首先需要注意保持心情的舒畅，在睡前可以适当喝牛奶或者是泡脚，促进快速入睡。平时需要多食用具有安神补脑作用的食物，例如核桃等。平时需要营造良好的睡眠环境。
2022-06-18
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