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失眠2个月,之前治好又复发,怎么办呢?

2022.06.18    0
失眠2个月,之前治好又复发,怎么办呢?
失眠两个月之前治好,但是现在又复发了,您需要调整个人的生活作息规律,尽量避免熬夜。白天适当运动,减少午休的时间。每晚睡觉前可以先用热水泡澡,然后再口服安神补脑液治疗,缓解失眠症状。尽可能保持休息环境安静舒适。
2022-06-18

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