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失眠了,然后就睡不着了,很痛苦,该怎么办呢?

2022.06.18    0
失眠了,然后就睡不着了,很痛苦,该怎么办呢?
建议患者养成良好的生活习惯和作息规律,平时要早睡早起,不熬夜。不要在睡前看手机电视等,以免影响睡眠。可以在睡前喝热牛奶,听轻音乐等辅助入睡。遵医嘱口服安神补脑的药物进行治疗,如安神补脑液等。
2022-06-18

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