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冬天手脚冰凉易出汗,失眠,怎么办?

2022.06.18    10
冬天手脚冰凉易出汗,失眠,怎么办?
患者手脚冰凉、易出、失眠可能是肾虚导致的,建议患者注意保暖,避免受风寒。晚上睡前用艾叶煮水泡脚,促进血液循环。在饮食上多吃补肾的食物,如黑芝麻、紫菜、羊肉等。可以用枸杞泡茶喝,平时多按摩足三里、印堂血、风池穴等缓解不适。
2022-06-18

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