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失眠能吃远志莲粉粥吗？
2022.06.18 
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失眠能吃远志莲粉粥吗？
失眠的时候可以吃远志莲粉粥，有一定的缓解作用，并且适当进食还具有增强记忆力以及清目明神的功效。通常可以用远志、莲藕粉以及粳米一起入锅熬煮，半个小时左右便可以食用。
2022-06-18
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