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失眠多梦吃什么好一点?

2022.06.18    0
失眠多梦吃什么好一点?
失眠多梦患者可以吃一些补血益气食物,如红枣、阿胶、核桃、红枣等,睡前可喝杯热牛奶,可促进入眠。还可服用滋养脑细胞药物,如安神补脑液,可有效调理睡眠。症状严重者,可遵医嘱服用安眠药物。
2022-06-18

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