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半夜醒来后失眠怎么办？
2022.06.18 
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半夜醒来后失眠怎么办？
孕晚期失眠主要是过度劳累，精神紧张等因素造成的。建议孕期多休息，避免过度劳累。可以睡前喝杯温牛奶，其次也可以用热水泡脚，从而提高睡眠质量。必要时去医院神经内科就诊。
2022-06-18
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