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失眠在日常生活中怎么治疗？
2022.06.18 
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失眠在日常生活中怎么治疗？
患者出现失眠，建议你白天可以多参加户外运动，适当消耗部分体力。其次，患者可以在睡觉前用热水泡脚、或是喝一杯热牛奶，都有助于患者入眠。必要时，也可以去医院遵医嘱服用镇静催眠药进行治疗。
2022-06-18
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