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关于失眠的问题,怎么解决?

2022.06.18    0
关于失眠的问题,怎么解决?
失眠时候可以按摩三阴交穴和阴陵泉穴,每个穴位按摩40-50次。经常失眠的人可以在睡前喝一杯温牛奶并用温热水泡脚,也可以用百合、酸枣仁、桂圆肉以1:1:0.6的比例放一起用水煎代茶饮。
2022-06-18

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