玩手机是不是造成手腕疼得原因？

玩手机是造成手腕疼得原因。长时间玩手机会导致手部组织肌肉紧张，从而引起无菌性炎症，容易引起手腕疼痛症状。如果玩手机时过度用力，会导致局部肌肉中的乳酸成分增加，更加容易导致手腕不适。建议平时需要劳逸结合，玩手机期间可以适当地休息，能够减少手臂疼痛感。也可以进行局部按摩、热敷等，能够放松局部的组织，促进血液循环。疼痛严重时，需要注意控制手部的活动。

2022-05-17