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我妈56岁，现晚上失眠怎么办好？
2022.06.18 
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我妈56岁，现晚上失眠怎么办好？
根据描述考虑，可能是因为更年期导致的失眠，这在更年期时候是一种常见的症状。建议可以给予患者一些酸枣仁熬煮服用，有缓解失眠的效果。另外平时要让患者多运动，学会放松心情，做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。然后在晚上睡觉之前听一些轻音乐，或者是喝一杯热牛奶，或者是泡泡脚，都可以减轻失眠的症状。
2022-06-18
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