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坐月子失眠怎么办才好?

2022.06.18    0
坐月子失眠怎么办才好?
产妇出现失眠现象与夜间孩子哭闹、精神压力较大等因素有关。对于这种现象,产妇应调整好心态,保持身心愉悦;睡眠可温水泡脚、倾听舒缓音乐等促进睡眠。平时应注意饮食的合理性,定期就医复查等。
2022-06-18

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