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女性失眠怎么办?

2022.06.18    0
女性失眠怎么办?
女性失眠患者,建议多与人交流或者多参加户外活动,保持心情愉悦。睡觉前可以泡泡脚或者喝一杯热牛奶助眠。如果症状比较严重,建议及时就诊,口服镇静助眠的药物治疗。
2022-06-18

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