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到底怎么治愈失眠？
2022.06.18 
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到底怎么治愈失眠？
失眠的时候，可以在睡觉前用热水泡脚或者在睡前喝一杯热牛奶，都可以起到安神助眠的功效。另外平时还可以适当的加强运动，并且用营养神经类的药物进行治疗。必要时可以服用安眠药。
2022-06-18
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