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失眠没精神可不可以喝牛奶？
2022.06.18 
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失眠没精神可不可以喝牛奶？
失眠没精神的患者是可以喝牛奶的，能够起到镇静安神的作用，提高睡眠质量；您还可以在睡觉前泡热水澡，缓解疲劳；失眠考虑是由于神经衰弱引起的，所以您最好到正规医院的神经内科就诊。
2022-06-18
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