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失眠怎样治疗，治疗失眠最有效方法？
2022.06.18 
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失眠怎样治疗，治疗失眠最有效方法？
失眠的患者，可以在睡前饮用一杯热牛奶或是用热水泡脚等，都有利于睡眠。必要时，需要去医院在医生的指导下使用镇静催眠的药物，比如阿普唑仑片等药物进行治疗，可以改善失眠的症状。
2022-06-18
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