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手腕骨折3个月康复训练的方法？
2022.05.17 
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我手腕骨折，已经恢复将近三个月的时间了，最近发现手腕活动度明显变小，请问手腕骨折3个月康复训练的方法有哪些？
手腕骨折3个月康复训练方法有：1、首先要循序渐进的进行手腕部位的旋前、旋后活动，同时配合肌力训练，有利于恢复腕关节部位的活动度；2、适当进行对腕关节进行浮肿，同时进行手部的力量训练、耐力训练，有利于恢复手部肌肉和正常功能；3、进行日常生活活动能力训练，锻炼患者的手部功能，使得患者的手腕更快适应生活需要；4、适当进行针灸、推拿或者腕关节的热敷，均有利于减轻病症。
2022-05-17
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