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总失眠，晚上九点睡，就失眠，怎么办？
2022.06.18 
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总失眠，晚上九点睡，就失眠，怎么办？
总失眠，晚上九点睡，就失眠，考虑可能是白天休息过于充足引起的。建议：你白天的时候尽量多活动，可以做一些重体力的劳动，晚饭后适当散步，等到身体处于疲惫状态，晚上就能睡觉了。
2022-06-18
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