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月经期间整晚失眠怎么办？
2022.06.18 
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月经期间整晚失眠怎么办？
您这样的情况很有可能是情绪焦虑、内分泌紊乱引起的。您可以适当食用香蕉，香蕉中富含维生素b6，一定程度上可以缓解焦虑的情绪。您也可以在睡前饮用一杯温牛奶，或者是用百合、莲子泡茶饮用。
2022-06-18
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