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怎么治疗失眠比较好啊？
2022.06.18 
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怎么治疗失眠比较好啊？
其实引起失眠的病因有很多种，建议患者先明确病因再进行治疗。如果是神经衰弱导致的，患者可以在睡前的三到四个小时进行适量的有氧运动，也可以在睡前饮用一杯温牛奶或者是蜂蜜水。
2022-06-18
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