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心里难受，今晚失眠了，该怎么办？
2022.06.18 
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心里难受，今晚失眠了，该怎么办？
心里难受，经常失眠，建议您多与人交流或者，积极参加户外活动，放松心情。睡觉前可以泡脚或者和一杯热牛奶助眠。如果症状严重，建议及时就诊，遵医嘱口服镇静助眠的药物治疗。
2022-06-18
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