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神经衰弱的失眠症？
2022.06.18 
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最近可能是心理压力过大，最近我总是失眠，而且工作也没有精神，到医院检查是神经衰弱引起的失眠症，这该怎么办？
根据你的描述，考虑是由长期的工作或生活压力导致的，常伴有易激惹、情绪烦躁、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。建议：及时改变生活和工作节奏，注意劳逸结合。平时可以增加体育锻炼、听音乐、喝牛奶等调节自己的状态。
2022-06-18
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