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怀孕七个月，一直失眠怎么办？
2022.06.18 
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我怀孕七个月了，一直总失眠的问题，每天一到晚上就睡不着，很困扰，想问问医生该怎么办才好？
病情分析：在怀孕期间出现失眠的症状，首先应调整饮食结构，尽量以清淡饮食为主，在睡觉之前避免吃的过饱，也可以在睡觉之前适当的泡脚或喝一杯纯牛奶，都能起到促进睡眠的作用。同时，调整自己的心态，保持心情愉悦，改善失眠的症状。
2022-06-18
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