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长期性的失眠怎么办?

2022.06.18    0
我感觉我这大半年几乎每个晚上都没睡好觉,而且有的时候一夜都没睡着,也用了一些方法但是没有用,请问长期性的失眠怎么办?
病情分析:长期的出现失眠的症状,可能是神经衰弱引起的症状。建议:您可以通过中医疗法,给予调理,其次也可以经过医嘱服用安眠药缓解。另外也可以在日常的饮食中,多食用促进睡眠的食物,比如牛奶、核桃、莲子、食醋等。也可以在睡前泡脚,喝杯蜂蜜水等,改善失眠症状。
2022-06-18

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