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失眠喝红酒有作用吗？
2022.06.18 
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我这几天睡眠不好，总是失眠，每天很晚才入睡，听说红酒可以助眠的，所以我想问下医生，失眠喝红酒有作用吗？
红酒有镇静的作用，可以改善睡眠，因此失眠的人喝红酒也是有一定作用的，每晚睡觉前可以小酌一杯，不仅对健康有益，而且还有美容养颜、抗衰老等效果，但是红酒中的酒精成分还是很多的，注意不要过量饮酒。
2022-06-18
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