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我男朋友老失眠怎么办？
2022.06.18 
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我男朋友晚上睡觉的时候，经常翻来覆去睡不着，请问专家失眠应该怎么办？有什么好的方法治疗？
你好，从你的描述来看，建议你的男朋友睡觉前深呼吸放松心情，如果平时压力大要学会释放压力，睡觉前可以泡个热水澡，喝杯牛奶有助于睡眠，白天可适当的增加体育锻炼，增强体质，也可以服用安神补脑液试试。
2022-06-18
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