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失眠头疼怎么办好？
2022.06.18 
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这段时间睡眠质量很差，经常整宿都睡不着，导致白天经常头疼的厉害，特别的不舒服，已经有半个月时间了，请问该怎么办？
根据您描述的情况来看建议您最好去医院检查一下，排除疾病的可能，然后再有针对性的治疗，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果适当的加强营养，保持心情舒畅多做些体育锻炼，可以给头部做个按摩，缓解症状，作息要有规律，避免过度劳累。
2022-06-18
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