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神经性失眠如何治疗？
2022.06.18 
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我最近晚上总是睡不着觉去医院的，结果显示我有神经性失眠，所以就来问问神经性失眠如何治疗？
失眠主要是压力过大的原因造成的，建议平时放松自己的心态，保持良好的心情，多去室外进行散散心，可以吃一些安神补脑的食品，还可以服用一些调理性的保健品，晚上睡觉前可以用热水进行泡脚，有助于入眠。
2022-06-18
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