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失眠好久了怎么办才好？
2022.06.18 
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自从不上班了之后整个人就感觉很无聊，精力没有地方去用，我失眠好久了怎么办才好？
建议你的情况可以多参加一些社交活动，多做运动，这样身体比较疲劳了之后，晚上睡眠会好一些的。也有些患者的失眠是由于一些身体疾病造成的，比如说血压、血糖问题，你可以做个身体看看，如果是疾病引起需要治疗原发疾病。
2022-06-18
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